Quel que soit le genre de personne que vous êtes ou la voie que vous avez choisi d'emprunter dans la vie, votre objectif fondamental est le bonheur durable. Le présent ouvrage, « Une vie plus heureuse », est un trésor de sagesse qui vous guide vers la réalisation de ce dernier, étape par étape, à chaque stade de la vie. Il traverse l’enfance, l’adolescence, le début et la maturité de l’âge adulte, et se termine par quelques conseils sincères pour nous permettre d’atteindre un véritable entendement et un départ paisible de cette vie. À chaque stade, il attire l'attention des lecteurs sur les nombreuses possibilités et obstacles auxquels nous sommes tous confrontés.
L’auteur, Khentrul Rinpoché, a fait l’expérience de trois modes de vie complètement différents jusqu’à ce jour : celui de la culture nomade originellle des régions reculées du Tibet, puis de nombreuses années d’une formation exceptionnelle et rigoureuse en tant que moine tibétain yogi et enfin, l’expérience d’une immersion soudaine dans le très différent mode de vie occidental moderne. Cet ouvrage est donc unique, donnant une vaste perspective sur les attitudes que nous pouvons adopter dans nos vies et nos façons d’être, et il se destine à servir de guide pour naviguer à travers les différentes étapes de la vie. Nous espérons que cette lecture vous aidera à trouver le bonheur et l’accomplissement véritables, quelles que soient les circonstances de votre vie.
TABLE DES MATIÈRES
Remerciements
Préface de l'éditeur
1 Une introduction au bonheur
2 Explorer les conditions du bonheur
3 Semer les graines du bonheur
4 S'engager dans la bonne direction
5 Une deuxième chance de développer la sagesse
6 L'âge de l'expérience
7 L'âge de la sagesse
8 Se préparer à quitter de cette vie
Épilogue
Annexe I : Récapitulation des exercices
Notes
Ressources
À propos de l'auteur
La vision de Rinpoché
Sur l’auteur, Shar Khentrul Rinpoché Jamphel Lodrö
Khentrul Rinpoché Jamphel Lodrö est le fondateur et le directeur spirituel de Dzokden. Rinpoché a passé les 20 premières années de sa vie à garder des yaks en récitant des mantras sur les hauts-plateaux du Tibet. Inspiré par les bodhisattvas, il a quitté sa famille pour étudier dans un grand nombre de monastères, sous la direction spirituelle de plus de 25 maîtres de toutes les traditions du bouddhisme tibétain. En raison de son approche non-sectaire, il a reçu le titre de Maître Rimé (libre de préjugés) et a été reconnu comme une réincarnation de Ngawang Chözin Gyatso, un maître renommé de la lignée de Kalachakra. Bien qu’au coeur de ses enseignements il y ai la reconnaissance de la valeur éminente de la diversité de toutes les traditions spirituelles présentes en ce monde, il se concentre sur la tradition de Jonang-Shambhala. Les enseignements de Kalachakra (la roue du temps) comprennent des méthodes profondes permettant d’harmoniser notre environnement extérieur à notre monde intérieur de corps et d’ esprit, conduisant, ultimement à , l’avènement d’un âge d’or de paix et d’harmonie (Dzokden).