Bất kể bạn là người như thế nào hay bạn đã chọn sống cuộc đời mình như thế nào, mục đích cuối cùng của bạn là hạnh phúc lâu dài. Cuộc sống hạnh phúc là kho tàng trí tuệ hướng dẫn bạn đạt được điều này, từng điểm một, ở mọi giai đoạn của cuộc sống. Nó trải qua thời thơ ấu, tuổi thiếu niên, tuổi trưởng thành sớm và trưởng thành và kết thúc bằng một số lời khuyên chân thành để đạt được sự hiểu biết thực sự và sự ra đi thanh thản khỏi cuộc sống này. Ở mỗi giai đoạn, nó hướng sự chú ý đến nhiều cơ hội và trở ngại mà tất cả chúng ta đều phải đối mặt.
Tác giả, Khentrul Rinpoche, đã trải qua ba lối sống hoàn toàn khác nhau trong cuộc đời mình cho đến nay: nền văn hóa du mục nguyên thủy của vùng Tây Tạng xa xôi; nhiều năm đào tạo đặc biệt và nghiêm ngặt với tư cách là một nhà sư yoga Tây Tạng và sau đó là trải nghiệm đắm mình nhanh chóng vào lối sống rất khác biệt của phương Tây hiện đại. Do đó, cuốn sách này là duy nhất, cung cấp một góc nhìn phong phú về thái độ đối với cuộc sống và cách sống, và được coi là một hướng dẫn để điều hướng qua các giai đoạn khác nhau của cuộc sống. Hy vọng rằng việc đọc nó sẽ giúp bạn tìm thấy hạnh phúc thực sự và sự viên mãn đích thực, bất kể hoàn cảnh sống của bạn như thế nào.
MỤC LỤC
Lời cảm ơn
Lời nói đầu của biên tập viên
1 Giới thiệu về Hạnh phúc
2 Khám phá các điều kiện của hạnh phúc
3 Gieo hạt giống hạnh phúc
4 Đặt ra đúng hướng
5 Cơ hội thứ hai để phát triển trí tuệ
6 Tuổi của trải nghiệm
7 Thời đại của sự khôn ngoan
8 Chuẩn bị cho sự ra đi khỏi cuộc sống này
Lời kết
Phụ lục I: Tóm tắt bài tập
Ghi chú
Tài nguyên
Về tác giả
Tầm nhìn của Rinpoche